กลัวเล่นเวทแล้วตัวหนา? บอกเลยว่าเข้าใจผิด!

หลายคน (โดยเฉพาะสาวๆ) ไม่กล้ายกเวท เพราะกลัวตัวใหญ่เหมือนนักเพาะกาย แต่ในความเป็นจริง การจะสร้างกล้ามเนื้อให้ใหญ่ระดับนักเพาะกายนั้น ไม่ได้เกิดขึ้นได้ง่ายๆ เพราะต้องแลกมากับวินัยและการซ้อมที่หนักหน่วง รวมถึงฮอร์โมนเพศด้วย

ส่วนการเล่นเวททั่วไปคือคีย์ลัดของการกระชับหุ่น จะช่วยให้หุ่น กระชับ เฟิร์ม และลีนขึ้น ช่วยเร่งระบบเผาผลาญให้ทำงานดีขึ้น กล้ามเนื้อยิ่งเยอะ ร่างกายยิ่งเผาผลาญไขมันได้ดี แม้แต่ตอนนอนหลับ!