BODYATTACK ATB
พบกับคลาสใหม่ล่าสุดของทาง Active Box !!
LES MILLS BODYATTACK ❗❗
คลาสออกกำลังกายแบบ HIIT เน้นการเคลื่อนไหวแบบนักกีฬา เช่น การวิ่ง การกระโดด และการสควอท เข้ากับท่าบริหารกล้ามเนื้อ (Strength) ผสมผสานคาร์ดิโอความเข้มข้นสูง และการใช้น้ำหนักตัว เสริมความแข็งแรงของหัวใจ และความทนทานของกล้ามเนื้อ
เผาผลาญได้สูงสุดถึง 555-740 แคลอรี่ต่อคลาส
แล้วมาพบกันในคลาสนะครับ