หลายคนคิดว่าการนวดสปาทั่วไปก็เหมือนกัน แต่ Sports Massage (นวดเพื่อการกีฬา) นั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง เพราะเน้นดูแลลึกถึงโครงสร้างกล้ามเนื้อและการทำงานของร่างกายโดยเฉพาะ ไม่ว่าคุณจะเป็นสายเวท ซ้อมวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือรักการออกกำลังกายหนักๆ คอร์สนี้คือคำตอบที่จะช่วยรีเซ็ตร่างกายของคุณให้กลับมาฟื้นตัวได้ไวขึ้น 
Sports Massage คือ การนวดเพื่อการกีฬาและการฟื้นฟูร่างกาย เป็นการนวดที่ออกแบบมาเพื่อดูแลกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อต่อ และการเคลื่อนไหวของร่างกาย โดยเน้นทั้ง
การเตรียมร่างกายก่อนออกกำลังกาย การฟื้นตัวหลังใช้งาน การป้องกันการบาดเจ็บ เพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาประโยชน์ของ Sports Massage
ช่วยลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ : หลังเล่นเวท วิ่ง หรือซ้อมหนัก ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ล้าและตึงสะสม ฟื้นตัวเร็วขึ้น (Recovery) : ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดอาการล้าหลังออกกำลังกาย (DOMS) เพิ่มความยืดหยุ่นและ Mobility : ทำให้ข้อต่อเคลื่อนไหวดีขึ้น ร่างกายขยับได้คล่องขึ้น (เหมาะมากกับคนที่เล่น Functional Training , HYROX , CrossFit , Runing) ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ : เมื่อกล้ามเนื้อไม่ตึงเกินไป โอกาสเกิดอาการเกิดกล้ามเนื้อตึง , เอ็นอักเสบ , Overuse injury จะลดลง ช่วยเพิ่ม Performance : ร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น กล้ามเนื้อทำงานมีประสิทธิภาพขึ้น นักกีฬาหลายคนใช้ก่อนแข่งเพื่อกระตุ้นร่างกาย ลดความเครียดและช่วยผ่อนคลาย : แม้จะเป็นการนวดเชิงกีฬาแต่ก็ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายและนอนหลับดีขึ้นSports Massage เหมาะกับใครบ้าง
คนเล่นเวท : ช่วยคลาย อก,หลัง,สะบัก,ก้น,Hamstring ลดอาการตึงจากการฝึกหนัก นักวิ่ง / HYROX / CrossFit : ช่วยเรื่อง Recovery, Mobility , ลดตึงน่อง สะโพก IT Band คนทำงานออฟฟิศ : ไม่ได้เล่นกีฬาแต่ช่วยแก้อาการ คอบ่าไหล่ตึง, หลังล้า , สะโพกตึงจากการนั่งนาน ผู้สูงอายุที่ออกกำลังกาย : ช่วยให้ขยับตัวดีขึ้นลดอาการตึงและ Stiffness คนที่ร่างกายตึงง่าย : ยืดตัวไม่ค่อยได้ , ปวดเมื่อยสะสม , รู้สึกร่างกายล้าเรื้อรัง
ใครควรระวังหรือหลีกเลี่ยง : ควรปรึกษาแพทย์ก่อน* อาการบาดเจ็บเฉียบพลัน
* กล้ามเนื้อฉีก
* กระดูกหัก
* เส้นเลือดสมองอักเสบ
* ไข้/ติดเชื้อ
* ความดันสูงที่ควบคุมไม่ได้
สนใจจองคิวคอร์ส Sports Massage หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมสามารถติดต่อได้ที่เคาน์เตอร์ Actine Box Fitness หรือทักข้อความเพจได้ตลอดเวลาเลยครับ
.
สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:.
LineOA : @activeboxth ( มี@ด้วย ) หรือกด
: 099-4422-966.
Website: http://www.activeboxth.com
Facebook: https://web.facebook.com/activeboxth
.
