NEW CLASS ALERT .
REBOUNDER TABATA เป็นคลาสออกกำลังกายในรูปแบบของ Tabata + Trampoline โดยเป็นการออกกำลังกายในรูปแบบบอดี้เวท โดยใช้แทรมโพลีนเป็นอุปกรณ์เสริม เพิ่มความสนุกของคลาส เน้นการเผาผลาญไขมัน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก และสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ แล้วยังช่วยเพิ่มสมรรถภาพและความอดทนของร่างกาย!!
.
TABATA คือการออกกำลังกายแบบหนักๆ สลับกับการหยุดพักในเวลาสั้นๆ มีการกำหนดเวลาฝึกและพักที่ตายตัว โดยทั่วไปจะใช้เวลาออกแต่ละท่า 20 วินาที และพัก 10 วินาทีวนไปเรื่อยๆ จนครบตามที่กำหนด.
มาสนุกกับคลาส กับครูแอน ได้ทุกวันจันทร์ 20.00 ตลอดเดือน มิถุนายนคร้าบบ
.
สอบถามข้อมูลหรือสมัคสอบถามข้อมูลหรือสมัค#สุดยอดยิมรังสิตรสมาชิกได้ที่:.
LineOA : @activeboxth ( มี@ด้วย ) หรือกด
: 099-4422-966.
Website: http://www.activeboxth.com
Facebook: http://www.facebook.com/activeboxth
.
