มาแล้ว คลาส โยคะ ของ Active Box Fitness

มาแล้วว คลาสโยคะของ ACTIVE BOX FITNESS – UNIVERSAL YOGA ( FOR ALL LEVELS )

Universal Yoga เน้นการฝึกโดยใช้สติ ความรัก อิสระรวมไปถึงความคิดสร้างสรรค์

การฝึกโยคะแบบครบวงจร ให้ความสมดุลทั้งร่างกายท่อนบนและท่อนล่าง ทั้งด้านขวาและด้านซ้าย ความยืดหยุ่นและความแข็งแรง พัฒนาประสาทสัมผัสและความเร็วของปฎิกิริยาการตอบสนอง (ที่โยคะแนวอื่นไม่มี)