ไอเทมใหม่สายโหด TireFlip 180 เบื่อไหมกับการพลิกยางรถสิบล้อแบบเดิมๆ ยิมเราจัดตัวจบมาให้แล้ว! เครื่องพลิกยางอัจฉริยะที่ออกแบบมาเพื่อการฝึกแบบ Functional Training และ HIIT โดยเฉพาะไฮไลท์ความเจ๋ง: ปรับน้ำหนักได้ตามใจ: มีแผ่นน้ำหนักให้เติม ไม่ว่าจะสายเบิร์นหรือสายพลังก็เล่นได้ เซฟร่างกายสุดๆ: ตัวเครื่องยึดกับแกนหมุน ปลอดภัยต่อหลังและข้อต่อ 100% ฝึกได้ครบเครื่อง: ได้ทั้งคาร์ดิโอ ความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว ขา และไหล่ในท่าเดียว ไม่เปลืองพื้นที่: [...]

NEW ARRIVAL! เครื่องใหม่ลงยิมแล้ว! . สายปั้นก้น สายสะโพกสับ ห้ามพลาด! กับเครื่อง Standing Hip Thrust เครื่องบริหารกล้ามเนื้อสะโพกและก้น (Glutes) ในท่ายืน ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์การสร้างสรีระที่กระชับและแข็งแรงได้อย่างตรงจุด . เครื่องนี้ดียังไง? ทำไมต้องเล่น? โฟกัสกล้ามเนื้อส่วนสะโพกและก้นได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ [...]

พี่บ็อกซ์เติมของใหม่อีกแล้ว!  "Gymleco Hip Press" เครื่องแรร์ระดับพรีเมียมจากสวีเดน ที่สายปั้นก้นต้องร้องว้าว! มองเผินๆ หน้าตาอาจจะดูคล้าย Leg Press ทั่วไป แต่บอกเลยว่าตัวนี้ถูกออกแบบมาเพื่อเน้นกล้ามเนื้อสะโพกและก้น (Glutes) โดยเฉพาะ! ใครที่อยากสร้างก้นให้กลมเด้ง สมส่วน ทรงสวย บอกเลยว่าตอบโจทย์ที่สุด เครื่องนี้ดียังไง? ทำไมต้องเล่น? Focus ตรงจุด 100%: [...]

 รู้จักกับ ‘Rowing Machine’ หรือ เครื่องกรรเชียงบกสำหรับสมาชิกที่กำลังมองหาการออกกำลังกายที่ได้ประสิทธิภาพสูง ทั้งในเรื่องของการเผาผลาญและการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไปพร้อมๆกัน "Rowing Machine" หรือเครื่องกรรเชียงบกจำลองการพายเรือ ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกครับ ประโยชน์สำคัญของ Rowing Machine กระตุ้นการทำงานของหัวใจ โดยลดแรงกระแทก (Low-Impact Cardio): เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่มีประสิทธิภาพ แต่ปลอดภัยต่อข้อต่อและหัวเข่า บริหารกล้ามเนื้อทั่วทั้งร่างกาย (Full-Body Workout): [...]

ขอแสดงความยินดีกับ Trainer Fay , Film ได้สำเร็จการอบรมโปรแกรม SPORTS NUTRITION IN PRACTICE ได้รับใบ Certificate เป็นที่เรียบร้อย . สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:. LineOA : @activeboxth ( [...]

วิ่งคนเดียวมันเหงา... เปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งกับเราที่ Active Box ! หมดปัญหาอยากออกไปวิ่ง แต่ฝนตก ไม่ว่าจะซ้อมวิ่งมินิมาราธอน หรือเดินสปีดเบาๆหลังเลิกงาน ก็มีเทรนเนอร์คอยแนะนำการใช้เครื่องให้ลู่วิ่งช่วยอะไรบ้าง? เผาผลาญสูงขั้นสุด : การวิ่งเป็นท่าทางที่ร่างกายต้องแบกรับน้ำหนักตัวเองทั้งหมด ทำให้หัวใจทำงานได้ดีและเบิร์นแคลอรีได้ยอดเยี่ยม ปรับได้หลากหลาย ไม่จำเจ : ปรับความชัน (Incline) เพื่อเน้นฝึกกล้ามเนื้อก้น ขาด้านหลัง และน่อง [...]

 แจ้งหยุดประจำปี กิจกรรม Outingวันอาทิตย์ 28 - จันทร์ 29 มิถุนายน 2569 เปิดให้บริการตามปกติวันอังคาร 30 มิถุนายน 2569  ทางยิมจะชดเชยอายุสมาชิกให้ 2 วันครับขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ ที่นี้ด้วยครับ ——————————— We will be closed [...]

หลายคนคิดว่าการนวดสปาทั่วไปก็เหมือนกัน แต่ Sports Massage (นวดเพื่อการกีฬา) นั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง เพราะเน้นดูแลลึกถึงโครงสร้างกล้ามเนื้อและการทำงานของร่างกายโดยเฉพาะ ไม่ว่าคุณจะเป็นสายเวท ซ้อมวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือรักการออกกำลังกายหนักๆ คอร์สนี้คือคำตอบที่จะช่วยรีเซ็ตร่างกายของคุณให้กลับมาฟื้นตัวได้ไวขึ้น Sports Massage คือ การนวดเพื่อการกีฬาและการฟื้นฟูร่างกาย เป็นการนวดที่ออกแบบมาเพื่อดูแลกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อต่อ [...]