ขอแสดงความยินดีกับ Trainer Ball ได้สำเร็จการอบรมโปรแกรม LesMills BODYPUMP จาก LesMills และสอบผ่าน ได้รับใบ Certificate เป็นที่เรียบร้อย . สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:. LineOA : @activeboxth ( มี@ด้วย ) หรือกด https://lin.ee/y5BpRVj : 099-4422-966 . Website: http://www.activeboxth.com Facebook: https://www.facebook.com/activeboxth . #activeboxfitness #activebox #ฟิตเนส #ฟิตเนสรังสิต [...]
ขอแสดงความยินดีกับ Trainer Pay , Mo ได้สำเร็จการอบรมโปรแกรม BOOTYLICIOUS - Training techniques programming to build 3d glutes และสอบผ่าน ได้รับใบ Certificate เป็นที่เรียบร้อย . สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:. LineOA : @activeboxth ( มี@ด้วย ) หรือกด https://lin.ee/y5BpRVj : 099-4422-966 . Website: http://www.activeboxth.com [...]
ขอแสดงความยินดีกับ Trainer Kade ได้สำเร็จการอบรมโปรแกรม LesMills BODYJAM จาก LesMills และสอบผ่าน ได้รับใบ Certificate เป็นที่เรียบร้อย . สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:. LineOA : @activeboxth ( มี@ด้วย ) หรือกด https://lin.ee/y5BpRVj : 099-4422-966 . Website: http://www.activeboxth.com . #activeboxfitness #activebox #ฟิตเนส #ฟิตเนสรังสิต #คลอง1 #รังสิต [...]
ขอแสดงความยินดีกับ Trainer BOW , PAY , JAO , KEN ได้สำเร็จการอบรมโปรแกรม LesMills BODYATTACK จาก LesMills และสอบผ่าน ได้รับใบ Certificate เป็นที่เรียบร้อย . สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:. LineOA : @activeboxth ( มี@ด้วย ) หรือกด https://lin.ee/y5BpRVj : 099-4422-966 . Website: http://www.activeboxth.com Facebook: [...]
AssaultRunner Pro คืออะไร?ยกระดับการซ้อมวิ่งและการเบิร์นไขมันให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นด้วย AssaultRunner Pro ลู่วิ่งสายพานโค้งระบบ Manual ที่ไม่มีมอเตอร์ไฟฟ้า ขับเคลื่อนด้วย "แรงขาของคุณ 100%" ยิ่งเดินไปข้างหน้าเครื่องยิ่งเร็ว ยิ่งผ่อนแรงเครื่องยิ่งช้า 3 เหตุผลที่ต้องแวะมาลอง Burn More Calories: สายพานที่โค้งมนและแรงต้านตามธรรมชาติ ส่งผลให้ร่างกายต้องใช้พลังงานและทำงานหนักกว่าลู่วิ่งไฟฟ้าทั่วไปถึง 30% ในระยะเวลาที่เท่ากัน Improve Running Form: ความโค้งของเครื่องจะบังคับให้ผู้ใช้งานปรับสรีระการวิ่งโดยอัตโนมัติ ช่วยลดการลงส้นเท้า เปลี่ยนมาเป็นการลงหน้าเท้าและกลางเท้า ซึ่งเป็นท่าวิ่งที่ถูกต้องและเป็นธรรมชาติ Perfect for HIIT Training: เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกซ้อมแบบหนักสลับเบา (High-Intensity Interval Training) เนื่องจากสายพานจะเร็วหรือช้าตามความเร็วของฝีเท้าทันที [...]
STRONG LEGS, STRONG LIFE.ทำไมเทรนเนอร์ชอบบอกให้เรา "อย่าข้ามวันเล่นขา" วันนี้แอดมินมาแนะนำให้ว่ากล้ามเนื้อต้นขาสำคัญขนาดไหน เตาเผาพลังงานชั้นยอดกล้ามเนื้อต้นขาเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย ยิ่งมีกล้ามเนื้อส่วนนี้มาก ร่างกายก็ยิ่งเผาผลาญแคลอรี่ได้สูงขึ้น แม้ในขณะที่คุณกำลังนั่งเฉยๆ! พยุงข้อต่อ ลดอาการบาดเจ็บต้นขาที่แข็งแรงเปรียบเสมือนโช้คอัพให้หัวเข่าและข้อสะโพก ใครที่มีปัญหาปวดเข่า เดินเยอะแล้วเจ็บ การสร้างกล้ามเนื้อรอบๆ จะช่วยรับน้ำหนักแทนกระดูกและข้อต่อได้ดีเยี่ยม ปรับสมดุลและบุคลิกภาพขาที่แข็งแรงช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น หลังตรงขึ้น และทำให้รูปร่างดูสมส่วน แต่งตัวแบบไหนก็ดูดี มั่นใจสุดๆที่ Active Box Fitness เรามี• อุปกรณ์ครบครัน: เครื่องเล่นขาเกรดพรีเมียม ปลอดภัย เซฟข้อต่อ• ผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษา: จัดตารางปั้นขาให้สวย แข็งแรง แบบไม่บาดเจ็บ อยากเฟิร์ม อยากแรง อยากสุขภาพดี... มาลุยด้วยกันที่ Active Box Fitness.สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:.LineOA [...]
NEW ARRIVAL ยกระดับการฝึกหลังด้วยอุปกรณ์ใหม่ล่าสุด Hammer Strength Iso-Lateral Front Lat Pulldown เน้นบริหาร กล้ามเนื้อหลังส่วนปีก (Latissimus Dorsi) เป็นหลัก ช่วยให้แผ่นหลังดูกว้างและเป็นรูปตัว V พร้อมทั้งช่วยสร้างกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ไปพร้อมกันอย่างมีประสิทธิภาพ ระบบ Iso-Lateral ช่วยให้แขนทั้งสองข้างเคลื่อนไหวแยกออกจากกันได้อย่างอิสระ แก้ปัญหาการออกแรงไม่เท่ากันของกล้ามเนื้อหลังซ้ายและขวา วิถีการดึงเป็นเส้นโค้ง สอดรับกับสรีระไหล่และสะบักตามธรรมชาติ ทำให้โฟกัสปีกได้โดนจุด โดยไม่ฝืนข้อต่อ ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บและช่วยให้เข้าถึงกล้ามเนื้อ Latissimus Dorsi (ปีก) ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ พร้อมให้ลองแล้ววันนี้ที่ Active Box [...]
ประกาศผลรางวัล Colories Bingo ผู้โชคดีสามารถติดต่อรับรางวัลที่เคาน์เตอร์ได้เลยนะค้าบบ แล้วมาร่วมสนุกกันอีกในกิจกรรมถัดไปนะครับ . สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:. LineOA : @activeboxth ( มี@ด้วย ) หรือกด https://lin.ee/y5BpRVj : 099-4422-966 . Website: http://www.activeboxth.com Facebook: https://www.facebook.com/activeboxth . #activeboxfitness #activebox #ฟิตเนส #ฟิตเนสรังสิต #คลอง1 #รังสิต #ปทุมธานี #สุขภาพ #มวย #โยคะ #ออกกำลังกาย [...]
กล้ามเนื้อหลัง สำคัญอย่างไร "กล้ามเนื้อหลัง" คือโครงสร้างที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของร่างกาย เพราะเป็นหัวใจหลักในการพยุงแนวกระดูกสันหลังและรักษาความสมดุลของร่างกายทำไมเราถึงต้องให้ความสำคัญกับกล้ามเนื้อหลัง ป้องกันอาการปวดเรื้อรัง: กล้ามเนื้อหลังจะช่วยรับน้ำหนักและลดภาระของกระดูกสันหลัง ช่วยบรรเทาอาการปวดบ่า หลัง และคอ ที่เกิดจากการนั่งทำงานท่าเดิมเป็นเวลานาน (Office Syndrome) ปรับบุคลิกภาพให้สง่างาม: กล้ามเนื้อหลังจะช่วยดึงหัวไหล่ให้สมดุล ลดอาการไหล่ห่อ ทำให้รูปร่างดูดีและดูมั่นใจขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพในการใช้ชีวิต: กล้ามเนื้อหลังที่มั่นคง ช่วยให้การกางแขน หุบแขน และการหมุนไหล่เป็นไปอย่างคล่องแคล่ว ทำให้การทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันทำได้ง่ายและปลอดภัยยิ่งขึ้นที่ยิมเรามีอุปกรณ์ที่ได้มาตรฐานและถูกออกแบบมาเพื่อบริหารกล้ามเนื้อหลังโดยเฉพาะ ช่วยให้คุณโฟกัสกล้ามเนื้อได้อย่างแม่นยำและปลอดภัยการลงทุนกับสุขภาพคือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด มาเริ่มเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่แข็งแรงกว่าเดิมไปด้วยกันนะครับ! .สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:.LineOA : @activeboxth ( มี@ด้วย ) หรือกดhttps://lin.ee/y5BpRVj: 099-4422-966.Website: http://www.activeboxth.com Facebook: https://www.facebook.com/activeboxth.#activeboxfitness #activebox #ฟิตเนส #ฟิตเนสรังสิต #คลอง1 #รังสิต #ปทุมธานี #สุขภาพ #มวย #โยคะ #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #สุดยอดยิมรังสิต #ออกกำลังกายเทรนเนอร์ส่วนตัว #hyrox [...]
"ตัวตึง" ธีมสก๊อยปีนี้ สามารถติดต่อรับรางวัลที่เคาน์เตอร์ได้เลยนะค้าบบ แล้วมาร่วมสนุกกันอีกในกิจกรรมถัดไปนะครับ . สอบถามข้อมูลหรือสมัครสมาชิกได้ที่:. LineOA : @activeboxth ( มี@ด้วย ) หรือกด https://lin.ee/y5BpRVj : 099-4422-966 . Website: http://www.activeboxth.com Facebook: https://www.facebook.com/activeboxth . #activeboxfitness #activebox #ฟิตเนส #ฟิตเนสรังสิต #คลอง1 #รังสิต #ปทุมธานี #สุขภาพ #มวย #โยคะ #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว [...]
